手上沾上发泡胶是一件很麻烦的事情，因为发泡胶很难直接用水洗掉。但是，不要担心，有几种方法可以轻松去除手上的发泡胶。

第一种方法是用洗洁精和温水。将受到污染的手浸泡在温水中，加入一些洗洁精，然后用温水轻轻搓揉双手，直到发泡胶被完全清除。这种方法非常简单，而且不会对手部皮肤造成任何伤害。

第二种方法是使用食用油。将一些食用油倒在受到污染的手上，然后用手搓揉，直到发泡胶被完全清除。这种方法可以很快地去除发泡胶，但可能会使手部感觉油腻。

第三种方法是使用醋和苏打粉。将一些醋和苏打粉混合，然后将混合物涂在受到污染的手上。等待几分钟，然后用温水冲洗。这种方法可以很有效地去除发泡胶，但是需要一些准备工作。

综上所述，这三种方法都可以有效地去除手上的发泡胶。选择哪种方法取决于你的个人偏好和可用材料。无论你选择哪种方法，都要确保在清洗后彻底清洗双手，以避免留下任何有害的化学物质。