健腹轮是一种常见的健身器材，它可以帮助锻炼腹部肌肉和核心肌群，从而提高身体的稳定性和力量。但是，很多人都会问：健腹轮能天天练吗？

首先，我们需要知道健腹轮是属于高强度的核心训练器材，使用不当会对身体造成伤害。因此，建议不要每天都使用健腹轮进行锻炼，以免过度使用导致肌肉疲劳和损伤。

其次，在使用健腹轮进行锻炼时，我们需要注意正确的姿势和技巧。建议在刚开始使用健腹轮时，选择适当的强度和难度，进行短时间的训练，以避免身体过度疲劳和损伤。

最后，除了使用健腹轮进行训练外，我们还需要进行其他形式的核心训练，如仰卧起坐、平板支撑等，以使身体各个部位均衡锻炼，避免过度依赖健腹轮。

综上所述，健腹轮不能天天练习，正确使用健腹轮进行适当的锻炼，结合其他形式的核心训练，才能达到健康的锻炼效果。