当我们在使用邮箱的时候，通常需要设置一个登录密码，以便于保护我们的个人信息和隐私。但是，有时候我们会因为太久没有使用或是太多密码需要记忆，而忘记了自己的邮箱密码。这时候，该怎么办呢？

首先，我们可以尝试点击“忘记密码”按钮，然后按照提示操作。一般来说，邮箱会向我们的备用邮箱或者手机发送一条验证信息，以便我们进行重置密码的操作。所以，在注册邮箱的时候，我们要确保备用邮箱或者手机号码的信息是正确的，并且能够及时接收到验证信息。

如果我们没有设置备用邮箱或者手机号码，或者无法接收到验证信息，就需要联系邮箱的客服人员进行帮助。我们可以在邮箱的官方网站上找到客服的联系方式，或者是在社交媒体上私信官方账号，向客服人员说明情况并寻求帮助。

当然，为了避免忘记密码的情况发生，我们可以采用一些方法来加强密码的记忆。例如，我们可以将密码写在一个安全的地方，比如一本笔记本中，并随时保管好。或者，我们可以在密码中加入一些个人信息，使得密码更加容易记忆，但要确保这些信息不会被他人轻易猜到。

总之，忘记邮箱密码是一件很麻烦的事情，但是我们不必过于慌张。只要按照上述方法，我们就能够顺利地找回密码并重新登录邮箱了。同时，我们也要注意保护好自己的个人信息和密码，以免被他人盗用。