榴莲是一种非常特别的水果，它的味道和口感都非常独特。很多人都喜欢吃榴莲，但是吃榴莲的时间也是需要注意的。那么，吃榴莲最佳的时间是什么时候呢？

根据经验和专家的建议，最好的吃榴莲时间是在晚上七点到十一点之间。这个时间段正好是人体的消化系统最活跃的时候，能够更好地将榴莲中的营养物质吸收。此外，晚上吃榴莲也能够让人更好地放松身心，有助于睡眠。

当然，如果您是一个早起的人，也可以在早上吃榴莲。早晨胃口好，身体的消化系统也比较清醒，能够更好地消化榴莲中的营养物质。不过，需要注意的是，不要在空腹的时候吃榴莲，容易引起胃部不适。

总之，吃榴莲的最佳时间是在晚上七点到十一点之间，或者早上在早餐后。这样能够更好地吸收榴莲中的营养，同时也有助于身心健康。