随着人们使用QQ越来越频繁，QQ文件也变得越来越重要。但是有时候，你可能会发现你的QQ文件过期或已被清理，这可能会令人非常困扰，因为这些文件可能是你的重要资料或珍贵回忆的存储地点。那么，如果你遇到这种情况，该怎么恢复你的QQ文件呢？

首先，你需要知道QQ文件的过期时间。在QQ中，每个文件都有一个过期时间，过期后文件将会被自动清理。如果你想要保留这些文件，你需要在过期时间到来之前手动将其下载到本地电脑中。

其次，如果你的QQ文件已经被清理，你可以尝试使用QQ云盘进行恢复。在QQ云盘中，你可以找到之前上传的文件，并将其重新下载到本地电脑中。但是要注意，QQ云盘也有存储空间限制，如果你的文件超出了存储空间限制，那么文件也将会被清理，请及时备份重要的文件。

最后，如果以上两种方法都无法恢复你的文件，你可以联系QQ客服寻求帮助。QQ客服会提供一些解决方案帮助你找回丢失的文件，但是要注意，这需要一定的时间和耐心，不要过度依赖QQ客服。

总之，要想避免QQ文件过期或被清理，最好的方法是及时备份重要的文件到本地电脑中。如果你遇到了文件丢失的情况，可以尝试以上方法进行恢复，但是要注意保护好自己的个人信息和隐私。