余姚市是中国浙江省宁波市下辖的一个县级市，位于宁波市北部，东临象山县，南与宁海县相接，西连慈溪市，北接奉化区。余姚市地理位置优越，交通便利，是宁波市的一个重要组成部分。余姚市历史悠久，文化底蕴深厚，拥有许多历史文化遗迹和自然景观，如南部山区的天一山、天目山，以及北部平原上的周宁文化遗址等。余姚市也是中国著名的纺织产业基地和家居用品生产基地之一，拥有丰富的人才和资源，是一个充满活力和发展潜力的城市。