跑步是一项很好的运动方式，它可以增强心肺功能，提高耐力和健康水平。对于跑步爱好者而言，了解自己的配速是很重要的，因为它可以帮助他们更好地掌握自己的训练强度和进展情况。那么，跑步配速5分钟是什么水平呢？

首先，我们要知道，跑步配速指的是每公里的跑步时间。因此，跑步配速5分钟就意味着每公里跑步5分钟。这个配速非常快，对于大多数人来说是非常具有挑战性的。如果你能够跑出这样的配速，那么你可以自豪地说自己是一个很优秀的跑步者了。

根据一些专业跑步赛事的数据，跑步配速5分钟可以算作是半马马拉松或全马马拉松的优秀水平。对于普通跑步爱好者而言，能够跑出这样的配速也是非常不错的。当然，要达到这个水平需要具备良好的跑步基础、充足的训练量和坚定的毅力。

总之，跑步配速5分钟是一个很高的水平，需要经过长时间的训练和努力才能够达到。但是，只要我们坚持不懈、保持良好的训练习惯，相信我们都可以跑出自己的最佳成绩。