遗憾后悔在英语中通常被描述为“regret”。这个单词的发音为 /rɪˈɡret/，其中第一个音节读作“ri”，第二个音节读作“gret”。

Regret这个单词可以作为名词或动词使用，表示对过去所做的事情或未做的事情感到懊悔或遗憾。例如，当我们错过了一次机会或犯了一个错误，我们可能会感到后悔。我们可以说：“I regret not taking that job offer.”（我后悔没有接受那份工作）或者“I regret not studying harder in college.”（我后悔在大学里没有更努力地学习）。

除了regret，还有其他一些表示遗憾或后悔的单词，如remorse、guilt、shame等。这些单词的发音也可以通过查阅字典或语音指南来学习和掌握。无论使用哪个单词，都应该注意正确的发音和用法，以确保与英语母语者交流时更加流利和自信。