食不语寝不言，这是形容一个人非常沉默寡言，不爱言谈的状态。但是，这种状态并不是一种可取的品质，因为一个人在社交中缺少沟通能力，容易产生误解和隔阂。因此，我们需要在日常生活中注重与他人的交流，不仅能够更好地理解他人的想法和感受，也能够提高自己的沟通技巧和人际关系能力。所以，食不语寝不言下一句应该是“多言多益”。