移动机顶盒可以让我们在电视上观看更多的内容，但有时我们可能想在手机或平板电脑上观看一些视频，这时候就需要在移动机顶盒上投屏了。

首先，确保你的移动机顶盒和手机或平板电脑连接在同一个Wi-Fi网络下。然后打开你要观看的视频，在手机或平板电脑上找到投屏功能。不同的手机或平板电脑可能有不同的投屏方式，但通常可以在设置中找到“无线投屏”或“镜像屏幕”的选项。

选中投屏功能后，会显示可以连接的设备，选择你的移动机顶盒并连接。连接成功后，你的手机或平板电脑的屏幕就会在电视上显示出来，并播放你要观看的视频。

如果你想在投屏时控制视频的播放，可以在手机或平板电脑上操作，控制电视上的视频播放。如果你想退出投屏，只需要在手机或平板电脑上取消投屏功能即可。

总之，通过移动机顶盒投屏可以让你更方便地在电视上观看手机或平板电脑上的内容，而且操作也非常简单。