处暑是二十四节气之一，指的是夏季的最后一个节气。它通常出现在公历的8月22日或23日，代表着夏季的结束和秋季的开始。这时，太阳进入了黄经150度，也就是说，太阳直射地球的地方开始逐渐向南移动。

处暑的名称来源于古代的农业文化。在这个时节，农民们需要开始收割庄稼，处理剩余的夏季作物，准备新的种植。同时，由于天气开始转凉，人们也需要开始注意保暖，预防秋季的疾病。

在处暑这个节气里，由于天气的变化较大，容易引起一些身体不适。因此，人们需要注意保持健康，增强抵抗力。在饮食方面，应该多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、豆类等，避免暴饮暴食和过度饮酒。

此外，处暑也是一个传统的节日。在中国，人们会在这个时节举办一些庆祝活动，如登高、祭祖、赏菊等。这些活动既是对传统文化的传承，也是人们放松身心的一种方式。

总之，处暑是一个标志着夏季结束、秋季开始的重要节气。在这个时节里，人们需要注意保健、保暖，同时也应该享受传统文化和美好的生活。