盐在我们的生活中是必不可少的调味品，但是如果食用过量，会对我们的健康造成不良的影响。那么，有没有什么方法可以把盐去掉呢？

以下是几种简单易行的方法：

1.用水清洗。把需要去掉盐的食物放入清水中浸泡一段时间，可以有效地去除一部分盐分。如果时间允许，最好多换几次水。

2.用醋浸泡。将需要去掉盐的食物放入醋中浸泡，醋的酸性可以中和盐分，起到去盐的作用。但是需要注意的是，醋的味道可能会影响到食物的口感。

3.用淀粉水浸泡。将需要去除盐分的食物放入淀粉水中浸泡一段时间，淀粉会吸附盐分，达到去盐的效果。这种方法适用于蔬菜、海鲜等食物。

4.用牛奶浸泡。将需要去除盐分的食物放入牛奶中浸泡，牛奶中的蛋白质可以与盐结合，达到去盐的效果。但是需要注意的是，这种方法只适用于一些特定的食物，如土豆、鸡肉等。

总之，去掉盐的方法有很多种，我们可以根据食物的不同情况选择合适的方法。同时，减少食用过量的盐也是非常重要的，对我们的健康有着重要的影响。