梦见自己哭了，是一种常见的梦境。有人认为这是不祥之兆，会带来不好的预兆。但是，也有人认为这是一种心理释放，能够缓解内心的压力和痛苦。那么，梦见自己哭了好不好呢？

从心理学的角度来看，梦见自己哭了可能代表着内心的痛苦和不满。可能是在现实生活中遇到了挫折，或者是在情感上受到了伤害。梦境中的哭泣，往往是一种情感的宣泄和释放，是一种自我疗愈的过程。因此，梦见自己哭了并不一定是坏事。

当然，也不能完全排除梦境的负面影响。梦见自己哭了，有时也会让人感到沮丧和无助。特别是当这种梦境频繁出现时，可能会对心理健康造成一定的影响。因此，我们需要注意梦境的频率和强度，及时进行心理调节和疏导。

总的来说，梦见自己哭了不一定是好事，也不一定是坏事。这取决于个人的心理状态和梦境的具体情况。如果梦境中的哭泣能够帮助我们释放内心的压力和情感，那么它就是一种积极的宣泄和疏导。但是，如果梦境带来了过度的消极情绪和影响，那么就需要及时采取措施进行调节和治疗。