我们经常会听到人们说“我忘了”，但很少会听到人们说“我还记得”。这是因为在我们日常生活中，忘记是一种非常普遍的现象，而记忆却被认为是理所当然的事情。然而，忘记并非没有反义词，它的反义词是“记得”。

记得是一种积极的行为，它意味着我们能够回忆起过去的事情，包括人、地点、时间、情感等等。记得可以让我们感受到温馨、快乐或者是感慨，让我们对过去的事情有更深刻的认识和体验。

与此相反的是忘记，它可能带来一些负面的影响。忘记可能使我们错过重要的约会、忘记朋友的生日、忘记老板交给我们的任务等等。忘记也可能会让我们失去一些珍贵的回忆，例如忘记曾经和家人一起的欢乐时光或者是忘记曾经和朋友一起的冒险经历。

然而，我们必须认识到忘记和记得都是人类大脑的正常反应，它们之间并没有优劣之分。当我们忘记了一些事情时，我们可以通过不同的方式来帮助自己记得，例如写下备忘录、使用提醒功能、多次重复等等。同样，当我们记得一些事情时，我们也可以通过分享、记录等方式来让这些记忆变得更加珍贵和有意义。

总之，忘记和记得是一对相互依存的反义词，它们共同构成了我们的记忆世界。我们应该珍视每一个记忆，无论是忘记还是记得，都是我们人类智慧的体现。