在日常生活中，我们经常需要测量物体的长度或宽度，但是很多时候我们并没有尺子或测量工具。这时候，我们可以使用手机来进行测量。

首先，我们需要下载一款专门测量的应用程序。在应用商店中搜索“测量”或“尺子”等关键词，会出现许多可供选择的应用。选择一个好评较高、下载量较大的应用即可。

打开应用后，我们需要将手机对准需要测量的物体，并将其放置在手机屏幕上。在屏幕上会出现一个参考线，我们需要将其与物体的边缘对齐，然后点击屏幕上的“测量”按钮，应用程序会自动测量出物体的长度或宽度，并在屏幕上显示出来。

需要注意的是，手机测量的精度可能不够高，所以在进行重要测量时最好使用专业测量工具。此外，在使用手机测量时，我们需要确保手机与物体的距离和角度不变，以免影响测量结果。

总之，使用手机测量是一种方便快捷的方法，可以在日常生活中解决一些简单的测量问题。