近年来，随着老龄化社会的到来，老年人的生活质量越来越受到重视。而在老年人日常生活中，零食已经成为了不可或缺的一部分。在这里，我想向大家推荐一些适合80岁老人食用的健康零食。

首先，坚果类食品是老人们的首选。坚果类食品富含蛋白质、脂肪等营养成分，而且不会引起胃肠道负担。例如，核桃、杏仁、花生等坚果，都是不错的选择。

其次，老人们也可以多食用一些水果干和蔬菜干。这些食品富含纤维素和维生素，有助于促进老人的消化和营养吸收。例如，苹果干、香蕉片、胡萝卜干等都是不错的选择。

最后，老人们也可以适当食用一些低糖、低脂的饼干和蛋糕。这些食品可以满足老人的口腹之欲，又不会对身体健康产生太大的影响。例如，燕麦饼干、红豆蛋糕等都是不错的选择。

总之，对于80岁老人来说，健康的零食选择是非常重要的。我们应该选择那些营养丰富、易于消化、对身体健康无害的食品，为老人的晚年生活增添一份健康和快乐。