承载、核载和实载是交通运输中常用的术语。承载的意思是指某种交通工具所能够容纳的最大载量，也就是该交通工具的最大设计载客量或载货量；核载则是指该交通工具设计时所规定的最大载量，也就是该交通工具能够安全运输的最大载量；实载是指该交通工具实际上所载运的人数或货物的重量。

在交通运输中，承载、核载和实载的关系非常重要。如果交通工具的实载超过了核载，那么就有可能发生安全事故。例如，一辆载客量为50人的公交车，如果实际上载客达到了60人，那么就有可能导致超载而发生交通事故；同样地，一辆载重量为10吨的卡车，如果实际上装载了12吨的货物，也就存在超载的风险。

因此，为了确保交通运输的安全，必须严格控制交通工具的实载，确保不超过核载。在实际操作中，为了防止超载，交通工具通常会配备称重设备或载客计数器等装置，以便对实载进行监测和控制。在日常生活中，我们也应该注意不要超载，遵守交通规则，确保自身和他人的安全。