肉皮油发是一种传统的发型护理方法，用于保持头发的健康和光泽。下面是具体的肉皮油发步骤。

1. 准备材料：肉皮和植物油。肉皮可以是猪皮、牛皮或鸡皮，植物油可以选择橄榄油、芝麻油或杏仁油等。

2. 将肉皮洗净后切成小块，放入锅中加入足量的水，煮沸后转小火慢炖，约煮2-3小时。最后把汤倒入容器中，待其冷却。

3. 将植物油加入肉汤中，搅拌均匀后放入冰箱冷藏，待油凝固后即可使用。

4. 在洗发前，用温水将肉皮油融化，涂在头发和头皮上，轻轻按摩，使其充分渗透。

5. 在头上包上保鲜膜或毛巾，保持20-30分钟，让肉皮油充分滋润头发。

6. 用温水彻底冲洗头发，再用适量的洗发水清洗，最后用清水冲洗干净。

7. 擦干头发，用吹风机或自然风干。

肉皮油发每周使用一次，能够有效地滋养头发，增强头发弹性，保持头发健康亮丽。