手动运行Ghost是指在服务器上通过命令行操作来启动Ghost博客的服务。虽然Ghost有自动运行的功能，但手动运行也有其独特的优势。

首先，手动运行Ghost可以帮助我们更好地了解Ghost博客的运行机制。通过手动操作，我们可以深入了解Ghost的启动流程、日志输出等细节，从而更好地定位和解决可能出现的问题。

其次，手动运行Ghost能够提高博客的运行效率。自动运行机制虽然便捷，但由于Ghost需要监听文件变化、调用数据库等操作，会耗费一定的系统资源。而手动运行可以灵活控制Ghost博客的启动时间和资源占用，从而使博客的运行效率更高。

此外，手动运行Ghost还可以方便地进行博客的备份和恢复。在手动运行Ghost的过程中，我们可以通过备份Ghost博客的数据和文件，以便在出现意外情况时进行恢复，保障数据的安全和完整性。

总之，手动运行Ghost虽然需要更多的操作和时间，但其所带来的优势是不可替代的。对于对博客运行有更高要求的用户，手动运行Ghost是个不错的选择。