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蜜汁炖鱿鱼迅雷下载

来源 :华课网校 2024-08-06 04:15:58

蜜汁炖鱿鱼,是一道以新鲜的鱿鱼为主料,加入蜂蜜、酱油、姜片等调味料炖制而成的美食。这道菜肴口感鲜嫩、香甜可口,深受广大美食爱好者的喜爱。

要想制作一道美味的蜜汁炖鱿鱼,首先需要准备新鲜的鱿鱼,将其剪成段状备用。接着,将蜂蜜、酱油、料酒、姜片、葱段、盐等调味料混合在一起烧开,放入鱿鱼段,炖制15分钟即可。最后,将汁水收浓,加入适量的水淀粉勾芡,撒上葱花即可。

这道菜肴不仅味道鲜美,而且营养丰富。鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,有助于增强体质、滋润皮肤。蜂蜜则被誉为“液体黄金”,具有滋补养生、养颜美容的功效,可以帮助人们提高免疫力、促进身体健康。

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