敷面膜是保养肌肤的常见方法之一，但很多人并不清楚应该选择在白天还是晚上敷面膜。事实上，这取决于你的肌肤状况和个人习惯。

对于油性皮肤的人来说，白天敷面膜会更加合适。因为白天皮肤会受到环境污染和紫外线的伤害，容易出油和产生污垢。敷面膜可以帮助清洁毛孔，控制油脂分泌，并保护皮肤不受外界环境的伤害。

而对于干性皮肤的人来说，晚上敷面膜会更加适合。因为晚上皮肤处于休息状态，此时敷面膜可以让肌肤充分吸收营养，滋润肌肤，促进细胞再生。此外，晚上敷面膜会让你在睡眠中感受到舒适和放松，有助于提高睡眠质量。

总之，无论是白天还是晚上敷面膜，都要根据自己的肤质和个人习惯来选择。同时，敷面膜的时间也要控制在适当的范围内，一般建议15-20分钟左右，避免过度清洁或过度滋润肌肤。