卫生棉条是女性生理期必备的卫生用品之一，正确的使用方法不仅可以有效避免漏血，还能减少疼痛和不适感。以下是一些使用卫生棉条不疼的小技巧：

1. 选择适合自己的尺寸和型号。卫生棉条有不同的尺寸和型号，根据自己的月经量和身体情况选择适合自己的尺寸和型号，不要选择过大或过小的卫生棉条，避免造成不适。

2. 洗手后取出卫生棉条。使用卫生棉条前，要先洗手，然后轻轻拉出卫生棉条，不要用力拉扯，以免造成不适。

3. 做好准备动作。在使用卫生棉条前，可以先坐在马桶上或站在浴缸里，放松身体，舒展身体肌肉，以便更轻松地插入卫生棉条。

4. 折弯卫生棉条。将卫生棉条弯曲成U形，以便更容易插入。

5. 缓慢插入卫生棉条。用手指将卫生棉条插入阴道，不要用力插入，以免疼痛。插入后，用手指将卫生棉条推到最深处，以免出现漏血情况。

6. 检查卫生棉条是否正确插入。插入卫生棉条后，可以用手指检查一下是否正确插入，如果感觉不到卫生棉条，说明插入的位置正确。

7. 更换卫生棉条。卫生棉条需要每4-6小时更换一次，避免滋生细菌和造成异味。更换卫生棉条时，先用手指将卫生棉条拉出，然后用卫生纸清洁阴道。

总之，正确的使用卫生棉条可以有效减少疼痛和不适感，女性在使用卫生棉条时要注意卫生和正确的使用方法。