散打和综合格斗都是格斗运动中非常受欢迎的项目，两者的技术与风格都有所不同，那么哪一个更加厉害呢？这个问题并不好回答，因为两者之间的比较主要取决于个人的偏好和目的。

首先来看散打，这是一种中华武术，其技术主要包括拳、腿和摔。它注重对手的技术和身体的控制，通过高效的技巧和精准的攻防来击败对手。散打在中国乃至世界范围内都有广泛的爱好者，其技术不仅可以应用于比赛，还可以作为自卫的一种手段。

相比之下，综合格斗是一种混合武术项目，融合了多种不同的技术，包括拳击、摔跤、柔术、泰拳和跆拳道等。它强调的是全面的技术和综合的能力，能够在不同的比赛中应用不同的技术，达到最佳的效果。综合格斗在近年来越来越受欢迎，其比赛形式也非常多样化，包括综合格斗、综合格斗冠军赛等。

总的来说，散打和综合格斗都有其独特的技术和风格，如果要比较哪一个更加厉害，主要取决于个人的偏好和目的。如果你想锻炼身体和技术，同时学习中国传统武术，那么散打是不错的选择；如果你想全面发展自己的能力，参加各种综合格斗比赛，那么综合格斗是更好的选择。无论选择哪种项目，都需要坚持训练和提高自己的技术水平才能达到更高的成就。