乌鱼汤的做法手术后喝有什么作用和功效
来源 :华课网校 2024-06-21 01:41:13
中乌鱼汤是一道非常营养美味的汤品,尤其适合手术后恢复期的患者食用。下面给大家介绍一下乌鱼汤的做法以及它的作用和功效。
首先,乌鱼汤的做法非常简单。我们需要准备一条新鲜的乌鱼、姜片、葱段、料酒、盐和清水。将乌鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成块状。将姜片、葱段放入锅中,加入适量的水,放入乌鱼块,加入少量料酒,用大火煮沸后转小火煮30分钟,最后加盐调味即可。
乌鱼汤有以下几种作用和功效:
1. 补虚益气:乌鱼肉质细嫩,富含高蛋白、低脂肪、高营养的特点,能够补充身体所需要的能量,提高身体抵抗力。
2. 消炎止痛:手术后的患者容易出现疼痛和炎症,乌鱼汤中的姜片和葱段具有消炎止痛的作用,能够缓解身体不适症状。
3. 润肺止咳:乌鱼汤中的营养成分能够润肺止咳,对于手术后咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。
4. 补血养颜:乌鱼汤中富含的蛋白质和铁元素能够补充身体所需的营养元素,对于手术后的身体恢复和美容养颜都有很好的效果。
总之,乌鱼汤是一道非常适合手术后恢复期患者食用的营养美味汤品,不妨在家里试试做一下,为身体提供必需的营养元素。
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