清水煮小龙虾是近年来备受欢迎的美食之一，不少人纷纷加入到品尝小龙虾的行列中。但是，有人会担心清水煮小龙虾的热量是否高，会不会影响健康？下面我们来探讨一下。

首先，小龙虾本身的热量并不高，每100克的小龙虾含有约70-100卡的热量，比一般蛋白质含量高的食品低得多。而清水煮小龙虾更是不会增加太多热量，因为没有使用任何油脂，相对于炸、烤、烧等烹饪方式，清水煮小龙虾的热量是较低的。

但是，如果在清水煮小龙虾时加入了大量的盐和调味料，那么热量就会增加。因为盐和调味料中含有较高的钠和糖分，而过量的钠和糖分都会增加人体的热量摄入，长期下去就会对健康造成负面影响。

因此，如果您想要享受清水煮小龙虾的美味，建议使用少量的盐和调味料，或者选择低钠低糖的调味方式，这样既可以保证小龙虾的营养，又可以避免摄入过多的热量。

总之，清水煮小龙虾的热量并不高，而且相对于其他烹饪方式来说，更加健康。但是，适量控制盐和调味料的摄入量是很重要的，以免影响健康。