男人自己做梦哭是一种很正常的现象，但是有些男人却会因此感到不好意思或者羞愧。其实，这种情况并不需要过于在意，因为每个人都有自己的情感表达方式，哭泣也是其中一种。

首先，男人也是有情感的，他们也会经历许多困难和挫折，也会感到悲伤和失落。在梦境中哭泣，实际上是一种身心的释放和宣泄，可以让人感到舒缓和解脱。这种情况并不代表男人软弱或缺乏勇气，相反，他们敢于表达自己的情感，更能够面对自己内心的脆弱和不安。

其次，男人自己做梦哭也可能是一种潜意识的反应。可能是因为在现实生活中，他们无法在他人面前表达自己的情感，或者不想被别人看到自己的脆弱一面。但是在梦境中，他们可以放下所有的面具和假象，真实地表达自己的内心。这样的情况，其实也是一种健康的心理状态，可以帮助男人更好地面对自己的情绪和压力。

最后，男人自己做梦哭并不会对身体和心理健康造成负面影响。相反，它可以帮助男人释放负面情绪，缓解压力和焦虑。当然，在现实生活中，男人也要学会适当地表达自己的情感，不要过度压抑自己，避免心理问题的发生。

总之，男人自己做梦哭并不需要过于在意，它是一种正常的情感表达方式。男人应该勇敢地面对自己的情感，学会适当地表达自己的情感，这样才能拥有更加健康和稳定的心理状态。