益阳是湖南省的一个地级市，拥有众多优秀的中学。以下是其中几所值得推荐的中学：

1. 益阳市第一中学：该校是益阳市历史最悠久、规模最大、实力最强的中学之一。学校拥有一支高素质、专业化的教师队伍，教育教学水平较高。学校注重学生的综合素质培养，不断引进新的教育理念和先进的教育技术，使学生在学习中全面发展。

2. 益阳市第三中学：该校是一所优秀的实验性示范高中，学校设施齐全、教学设备先进，教学氛围浓厚。学校拥有一批素质高、业务精、师德高尚的教师，注重培养学生的创新思维和实践能力。

3. 益阳市第七中学：该校是一所教学质量较高的普通高中，学校注重学生的全面发展，拥有一支精良的教师队伍，教学质量较高，教育教学设施先进。

4. 益阳市第十二中学：该校是一所以文科为主的中学，学校教学设施完善，学校注重学生的文化修养和思想道德教育，培养学生具有独立思考、创新意识和实践能力。

这些中学在益阳市教育界享有很高的声誉，他们都注重学生的全面发展，拥有高素质的教师队伍和先进的教育设施，为学生提供了良好的学习环境和发展平台。