稀饭，又称为粥，是中国传统的一种主食，由米粒煮烂后加水煮成。稀饭的口感柔软细腻，易于消化吸收，被广大人民喜爱。但是，稀饭也存在一些缺点，如口感单一、营养不全面等问题。

那么，稀饭的稀反义词是什么呢？我们不妨从口感和营养两个方面来寻找答案。

首先，从口感上来看，稀饭的稀反义词可以是“糯”。糯米饭是另一种中国传统主食，它的口感Q弹有嚼劲，比稀饭更具有口感层次感。而且，糯米饭可以搭配各种配菜，口味更加丰富多样。

其次，从营养角度来看，稀饭的稀反义词可以是“丰盛”。稀饭虽然易于消化吸收，但其营养含量相对较低，不利于身体健康。相比之下，一份丰盛的饭菜，不仅包含了米饭，还有蛋白质、蔬菜、水果等多种营养物质，更加全面平衡。

综上所述，稀饭的稀反义词可以是“糯”或“丰盛”，这取决于我们对于食物口感和营养的不同需求。在日常生活中，我们应该根据自己的身体状况和口味偏好，合理搭配多种食物，保持身体健康。