变速箱油是车辆中非常重要的润滑油之一，负责保护变速箱内的机械部件，防止磨损和过热。然而，当变速箱油高温时，会发生变质的现象，这对车辆的性能和安全都会产生负面影响。

变速箱油在高温下会变质，主要是因为变速箱内的温度过高，导致油分解产生酸性物质，这些物质会腐蚀金属部件，加速变速箱的磨损和老化。此外，高温还会使变速箱内的油蒸发，导致油量减少，进一步加剧变速箱的磨损和故障。因此，保持变速箱油的合理温度非常重要。

为了避免变速箱油高温变质，车主可以采取以下措施：

1. 定期更换变速箱油。变速箱油的使用寿命一般为3年或6万公里，超过这个时间或里程数，就需要更换油品。及时更换变速箱油可以保持油品的新鲜度和稳定性，避免变质现象的发生。

2. 做好变速箱的保养。定期检查变速箱的工作状态和油量，确保变速箱内的油品质量和油量达到标准。还要注意清洁变速箱散热器，确保散热效果良好，避免变速箱过热。

3. 避免长时间高速行驶。长时间高速行驶容易导致变速箱油温过高，加速油品的变质。车主应该避免长时间高速行驶，适当休息，让变速箱和油品得到充分的休息和冷却。

总之，变速箱油高温变质是一种常见的现象，会对车辆的性能和安全产生不良影响。车主应该定期更换变速箱油，做好变速箱的保养工作，避免长时间高速行驶，保持变速箱内的油品质量和温度稳定，确保车辆的正常运行。