跑步是一种非常受欢迎的运动方式，它可以帮助我们保持身体健康，增强体质。在跑步的过程中，很多人都会有一个疑问：正常人跑5公里需要多少时间才能跑完？

首先，我们需要了解一个概念——平均配速。平均配速是指每公里所需的时间。例如，如果你跑了5公里，用时30分钟，那么你的平均配速就是6分钟每公里。

那么，正常人跑5公里需要多少时间才能跑完呢？这个问题的答案并不是非常明确，因为每个人的体质、跑步习惯、跑步技巧等因素都会影响到跑步的速度。但是，根据一些数据和经验，我们可以做出一些推测。

根据跑步爱好者的经验，如果你是一个健康的人，平时有一定的锻炼习惯，那么跑完5公里需要的时间大约在25-35分钟之间。如果你的身体素质不错，有一定的跑步经验，那么你可能可以在20-25分钟内完成5公里的跑步。当然，如果你是一名专业的长跑运动员，那么你可能可以在15分钟左右完成5公里的跑步。

需要注意的是，想要跑出好成绩，不只是身体素质和跑步技巧的问题，跑步前的准备非常重要。在跑步前，我们需要进行适当的热身，这样可以有效地预防受伤，提高跑步表现。同时，合理的饮食和充足的睡眠也是跑步成功的重要保障。

总之，正常人跑5公里需要多少时间才能跑完这个问题没有一个固定的答案，需要根据个人的体质和跑步经验来进行估算。但是，只要我们积极锻炼，逐步提高自己的跑步能力，相信我们一定能够跑出更好的成绩！