三年级的小学生们正在学习田径运动，其中包括400米赛跑。400米赛跑是一项挑战性很大的长跑项目，需要选手具备强健的体魄和坚强的意志。

在练习400米赛跑时，小学生们需要注意自己的呼吸和步伐。跑步的过程中，要时刻保持平稳的呼吸和正确的步伐，这样才能跑得更快、更远。

另外，小学生们还要注意维持自己的体力和耐力。400米赛跑需要跑完整个距离才能取得好成绩，因此选手们需要在跑步前做好身体热身和拉伸，以及补充充足的水分和营养。

在训练中，小学生们需要努力克服自己的困难和挑战，同时也要学会团队合作和互相帮助。只有这样，才能在比赛中取得好成绩，展现自己的实力和风采。

总之，400米赛跑是一项很好的体育运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养小学生们的意志力和团队精神。希望小学生们能够在练习和比赛中充分发挥自己的优势，取得好成绩！