孕妇在怀孕期间需要注意饮食，因为她们的饮食会直接影响到胎儿的健康。因此，孕妇需要避免一些食物，以确保自己和宝宝的健康。

首先，孕妇应该避免生食海鲜和生肉，因为这些食物可能会携带细菌和寄生虫，导致感染和疾病。此外，孕妇还应该避免食用含有汞和重金属的食物，例如鲨鱼和金枪鱼。

其次，孕妇应该避免加工食品，因为这些食品通常含有高量的钠和添加剂，对孕妇和胎儿的健康不利。此外，孕妇还应该避免含有咖啡因和酒精的饮料，因为这些饮料可能会影响胎儿的发育和生长。

最后，孕妇应该避免食用含有高糖和高脂肪的食物，例如蛋糕、饼干和炸食品。这些食物可能会导致孕妇体重增加，增加患妊娠糖尿病和高血压等疾病的风险。

总之，孕妇在饮食上需要格外谨慎，避免一些不利于身体和胎儿健康的食物。如果孕妇有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。