吃辣条是很多年轻人喜欢的零食之一，但长期过量的食用辣条会对身体造成很大的危害。

首先，辣条的主要成分是油和淀粉，其中大部分是反式脂肪酸。反式脂肪酸会导致人体内的胆固醇水平升高，增加心脏病、中风和糖尿病的风险。此外，辣条中的添加剂和调味料也会给身体带来负担，长期食用可能会引发肝脏问题和消化系统的不适。

其次，辣条的高盐含量也是一个问题。过量的盐摄入会导致高血压和水肿等健康问题。而辣条中的调味料和添加剂往往都含有大量的盐分，长期食用会对身体造成很大的负担。

最后，辣条的制作过程中往往使用大量的化学添加剂，这些化学添加剂可能对身体造成慢性毒性。长期食用辣条可能会对身体的免疫系统产生负面影响，引发疾病。

综上所述，长期吃辣条的危害是非常严重的。我们应该适量食用，选择更健康的食品，保持健康的身体。