水煮龙虾是一道非常受欢迎的海鲜美食，它的味道鲜美，营养丰富，深受广大消费者的喜爱。不过，很多人也担心水煮龙虾的热量过高，会不会影响减肥效果呢？

首先，我们来看一下水煮龙虾的热量含量。据专家介绍，100克水煮龙虾的热量含量约为130卡左右，相对于其他肉类来说，热量并不算高。当然，如果添加了油、盐等调味料，热量就会增加。

其次，水煮龙虾对减肥确实有一定的帮助。龙虾肉中富含高质量的蛋白质和低脂肪，这种蛋白质能够提高饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。此外，龙虾肉中还含有大量的矿物质和维生素，能够促进新陈代谢，加快身体的消耗能力，进一步减少脂肪的堆积。

总的来说，水煮龙虾的热量并不高，对于想要减肥的人来说，适当食用水煮龙虾是有益的。但是，为了保持健康的饮食习惯，我们仍然需要注意食用量和配料，不要添加过多的油、盐等调味料。并且需要注意龙虾的新鲜程度，选择新鲜的龙虾，避免对身体造成不良影响。