一般个人邮箱号是由用户名和域名组成的。用户名通常是个人选择的名称，可以包含字母、数字和特殊字符，长度一般在6到20个字符之间。域名则是邮箱提供商的名称或网站域名，例如hotmail.com、gmail.com等。在选择邮箱时，个人可以根据自己的需求和喜好选择不同的邮箱提供商和域名。

在实际使用中，个人邮箱号也有一些规范。例如，在编写邮件地址时，应该将用户名和域名用“@”符号连接起来，例如：username@gmail.com。另外，为了保护个人隐私和安全，建议设置一个强密码，并定期更改密码。

总体来说，一般个人邮箱号的格式和规范比较简单明了，但在实际使用中需要注意保护个人隐私和安全。