巴沙鱼是一种常见的淡水鱼类，与海鲜有所不同。因为它在淡水生长，而不是在海洋中，所以它不是海鲜。因此，巴沙鱼不算海鲜忌口食物。

虽然巴沙鱼不是海鲜，但是它仍然具有一些营养价值。巴沙鱼含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。此外，巴沙鱼的肉质鲜美，适合烤、煮、炸等多种烹饪方式。

然而，需要注意的是，巴沙鱼也有一些不良影响。巴沙鱼中含有一种叫做汞的有毒物质，而汞是一种重金属，如果长期摄入过量，会对身体健康造成危害。因此，在食用巴沙鱼时，需要控制摄入量，特别是对于孕妇、儿童等易受汞中毒影响的人群，更需要注意。

总的来说，巴沙鱼不算海鲜忌口食物，但是也需要注意适量食用，以免对身体造成不良影响。