美蒂菲是一种祛痘面膜，使用频率应根据个人肤质和使用效果而定。通常建议每周使用一到两次，以避免过度清洁和刺激皮肤。对于油性和痘痘肌肤，可以适当增加使用频率，但也应注意不要过度使用，以免造成皮肤过度干燥和敏感。在使用美蒂菲时，应根据说明书上的指引进行使用，避免过度涂抹和过度清洁，以保持皮肤的健康和光滑。同时，使用美蒂菲面膜应注意保湿，使皮肤得到足够的水分补充，以达到最佳的使用效果。