夏天是一个充满热量的季节，为了保持身体的健康和清凉，许多人选择煲清补凉的汤来调节身体。下面介绍几种夏天煲清补凉汤的做法。

第一种是绿豆汤。绿豆具有清热解毒的功效，能够有效降低身体的温度。做法很简单，只需要将适量的绿豆放入锅中，加入适量的水，煮至绿豆变软烂即可。可以根据个人口味加入冰糖或者枸杞等材料。

第二种是薏米汤。薏米具有清热利湿的作用，可以有效缓解身体的燥热感。做法也很简单，将适量的薏米放入锅中，加入适量的水，煮至薏米变软即可。也可以加入红枣等材料一起煮。

第三种是芡实汤。芡实具有清热润肺的功效，可以有效改善夏季出现的干咳等症状。做法也很简单，将适量的芡实放入锅中，加入适量的水，煮至芡实变软即可。可以加入红枣、枸杞等材料一起煮，口感更佳。

第四种是菊花汤。菊花具有清热解毒、降低血压的功效，能够有效缓解夏季的疲劳感。做法也很简单，将适量的菊花放入锅中，加入适量的水，煮至菊花变色即可。可以加入冰糖、枸杞等材料一起煮，口感更佳。

总之，夏季煲清补凉汤是一种非常好的调节身体的方法，可以有效缓解夏季出现的各种不适症状。选择适合自己口味的材料，煮出一锅美味的汤，享受清凉舒爽的夏季吧！