光是一种电磁辐射，它既有物质的性质，又有能量的性质。从物质的角度看，光是由光子组成的粒子流，它们没有质量、电荷和自旋，但具有能量和动量。因此，光可以被看作是一种物质的形式。

然而，从能量的角度看，光是具有波动性质的电磁辐射，能够传递能量和信息。光的能量密度与其频率成正比，即高频率的光具有更高的能量。因此，光也可以被看作是一种能量的形式。

在物理学中，光被视为一种粒子-波二重性的现象。这意味着，光既可以像粒子一样表现，也可以像波一样表现。而人们在实验中发现，光的性质在特定情况下会表现出其中的一种性质，例如在光电效应中，光的粒子性质更为显著；而在干涉、衍射等现象中，光的波动性质则更为明显。

因此，总的来说，光既是物质，又是能量。这一事实不仅在物理学中有着重要的应用和意义，而且在人类社会中也有着广泛的应用，例如光通讯、光能利用等方面。