自动回弹健腹轮是近年来健身市场上流行的一种健身器材，其主要功能是通过滚轮的滚动来锻炼腹部肌肉。然而，使用自动回弹健腹轮也存在一些危害。

首先，自动回弹健腹轮的设计原理是通过滚轮的滚动来刺激腹肌，而滚轮的滚动会产生较大的压力和摩擦力，这会对腰部和腹部的肌肉和关节造成一定的伤害，特别是对于初学者来说，容易造成肌肉拉伤、腰部扭伤等伤害。

其次，自动回弹健腹轮的使用方法比较单一，只有一种动作，即腹部收缩，对于身体的其他肌肉并没有很好的锻炼。这会导致身体肌肉不平衡，影响身体的整体协调性和运动能力。

最后，自动回弹健腹轮的使用方法不当也会对身体产生一定的危害。例如，使用时过度收缩腹部肌肉，容易导致腹部肌肉疲劳，甚至引起腰部疼痛等问题。

因此，使用自动回弹健腹轮时需要注意以下几点：首先，要选择适合自己身体状况的健腹轮，不要盲目跟风购买；其次，要注意正确的使用方法，控制好动作的幅度和频率；最后，不要过度使用，适量的运动才是最好的。

总之，自动回弹健腹轮既有锻炼腹部肌肉的好处，也存在一定的危害，使用时需要谨慎。建议在使用前咨询专业健身教练的意见，以更好的保护自己的身体健康。