大暑是二十四节气中的第六个节气，通常在每年的7月23日或24日到8月7日或8日之间，是夏季的最后一个节气。

大暑的意思是指气温逐渐升高，天气炎热，酷热难耐。在这个节气中，气温最高，日照时间最长，炎热的气息笼罩在整个天空中，人们需要采取一系列措施来应对高温天气。

在大暑这个节气中，人们要注意防暑降温，多喝水、多吃水果、蔬菜等富含水分的食物，避免长时间暴露在阳光下，以免引起中暑等健康问题。同时，还要注意保护自然环境，不要随意破坏生态平衡，避免森林火灾等自然灾害的发生。

总之，大暑是一个需要我们警觉的节气，我们需要做好各种防暑措施，保护好自己的身体健康，同时也要保护好自然环境，让我们的生活更加健康、美好。