扔铅球是一项需要力量和技巧的田径项目，不同的选手会采用不同的扔铅球方法。近日，一些扔铅球的几种方法视频在网络上热传，让人们更加了解这项运动。

第一种方法是旋转式扔铅球。这种方法需要选手在扔铅球前先从静止状态开始旋转，然后在旋转的过程中将铅球扔出去。这种方法需要选手具备较好的平衡能力和旋转技巧，适合力量较强、技术娴熟的选手使用。

第二种方法是滑步式扔铅球。这种方法需要选手在扔铅球前先进行一段短距离的滑步，然后再将铅球扔出去。这种方法需要选手具备较好的爆发力和协调能力，适合速度快、反应灵敏的选手使用。

第三种方法是反手式扔铅球。这种方法需要选手将铅球放在一个手臂上，然后用另一个手臂将铅球扔出去。这种方法需要选手具备较好的协调能力和手眼协调能力，适合技术娴熟、反应快的选手使用。

以上三种扔铅球方法各有特点，不同的选手可以根据自己的能力和特点选择不同的方法。无论哪种方法，都需要选手具备良好的体能和技术，才能在比赛中取得好成绩。