家里刷了乳胶漆后，需要等待一定的时间才能入住新房。因为乳胶漆需要在干燥的环境下进行固化，否则会影响漆膜的质量和稳定性，还可能导致污染和异味等问题。

一般来说，家里刷了乳胶漆，需要至少等待7天才能入住新房。在这7天里，需要保证室内通风良好，尽可能保持空气流通。同时，还需要控制室内的湿度和温度，避免高温和潮湿的环境，这样可以加快漆膜的干燥和固化。

在等待期间，可以进行一些必要的清洁和布置工作，如铺设地毯、装饰画等。但需要注意的是，不要进行过多的家居装修和装饰，避免产生过多的异味和污染，影响室内空气质量。

总之，在家里刷了乳胶漆后，需要等待至少7天才能入住新房。在等待期间，需保持室内通风良好、控制湿度和温度等措施，以保证漆膜的质量和稳定性，并避免污染和异味等问题的发生。