车内循环和车外循环是汽车空调系统中的两种不同工作模式。车内循环指的是空调系统将车内空气循环利用，而车外循环则是将外部空气引入车内进行空气循环。

车内循环的主要优点是可以保持车内空气的温度和湿度稳定，避免外部污染物质进入车内，同时也可以降低空调系统的负荷，提高空调效率。但是长时间使用车内循环会导致车内空气变得闷热，氧气含量下降，对于人体健康不利。

而车外循环则可以将新鲜空气引入车内，保持空气质量清新，有利于人体健康。但是在高温或高污染环境下使用车外循环会导致车内温度上升，空调效率下降。

因此，在不同的环境下需要根据实际情况选择车内循环或车外循环。在城市交通拥堵或高污染环境下，建议使用车内循环模式，以保持车内空气质量；而在高温天气或空气清新的环境下，建议使用车外循环模式，以保持空气质量清新。

总之，车内循环和车外循环都有各自的优缺点，需要根据实际情况选择适合的模式，保证行车安全和驾驶舒适。