每个人的身材和外貌都是独一无二的，不能用一个标准来衡量好看与否。但是，我们可以从健康的角度出发，讨论瘦到多少斤才算健康和好看。

对于男生来说，身高和体重是两个重要的指标。根据BMI（身体质量指数）计算公式，一个成年男性身高1.75米，体重在58-78公斤之间都属于正常范围。但是，如果男生想要更瘦一些，可以根据自身情况适度减肥，保持在身体健康的基础上，达到更好的外貌效果。

对于女生来说，身高、体重和体型是三个重要的指标。女生的身高一般比男生低，因此体重范围也相对较小。根据BMI计算公式，一个成年女性身高1.65米，体重在45-65公斤之间都属于正常范围。但是，女生的体型也非常重要。如果身体比较壮实，体重会相对较重，但是依然可以看起来很好看。相反，如果身体比较瘦弱，体重虽然在正常范围内，但是看起来可能不太健康。

总之，无论男女，健康才是最重要的。瘦到多少斤才好看并不是一个固定的标准，应该根据自身情况进行适度减肥和保持健康的生活习惯。只要保持健康的体重和体型，每个人都可以拥有自信、健康、美丽的外貌。