南宁市区是广西壮族自治区的省会城市，这里有着许多好玩的地方。以下是一些推荐的景点和活动：

1. 青秀山公园- 青秀山是南宁市的标志性景点之一，山上有着许多自然景观和文化遗址。在这里，游客可以欣赏到南宁市区的美丽风景，还可以参观青秀山博物馆、青秀山寺等历史文化遗迹。

2. 南湖公园- 南湖公园是南宁市最大的城市公园，这里有着漂亮的湖泊、花园和健身设施。在这里，游客可以散步、骑车、划船或是参加各种健身活动。

3. 水上公园- 水上公园是南宁市的新兴景点，这里有着许多刺激的水上游乐设施，包括大型水滑梯、漂流河、水上蹦床等，是一家适合全家人游玩的场所。

4. 超级星光大道- 超级星光大道是南宁市的一个流行文化中心，这里有着许多时尚的商店、餐厅和娱乐场所。在这里，游客可以逛街购物、看电影、听演唱会或者参与各种生动有趣的活动。

5. 东盟商贸城- 东盟商贸城是南宁市的一个大型商贸中心，这里有着许多不同类型的商店和市场。在这里，游客可以购买到许多便宜又好用的商品，还可以品尝到地道的南宁美食。

以上是南宁市区的一些好玩的地方，希望能为来到这里的游客提供一些参考。