无肩带内衣和胸贴是女性常用的两种美胸方式，它们都可以有效地让胸部更加挺拔和丰满，但是两者的使用效果和适用场合却有所不同。

首先，无肩带内衣适用于需要支撑和塑形的场合，比如正式场合、运动场合等。无肩带内衣一般由有弹性的材料制成，可以有效地支撑胸部，使胸部看起来更加挺拔，同时还可以塑造出完美的胸型，让女性更加自信。

其次，胸贴适用于需要不露痕迹的场合，比如穿着露肩装、吊带装等。胸贴一般由有粘性的材料制成，可以贴在胸部下方，起到挺拔和丰满的作用，同时不会露出内衣的痕迹，让女性更加美观。

综上所述，无肩带内衣和胸贴各有各的优点和适用场合。如果需要支撑和塑形，建议选择无肩带内衣；如果需要不露痕迹，建议选择胸贴。当然，对于不同的场合和个人的需求，女性也可以根据自己的喜好和需求自由选择。