桔子是一种常见的水果，它的热量相对较低，是许多人喜欢的零食之一。那么，桔子的热量到底有多少呢？

根据营养学家的研究，每100克桔子的热量约为44千卡。这相当于一颗中等大小的桔子的热量约为20-30千卡左右。相比之下，同样是100克的巧克力热量则高达500千卡左右，而一份薯片的热量也在200千卡以上。

此外，桔子还含有丰富的维生素C和纤维素，可以帮助人体排除体内的有害物质，促进身体健康。因此，桔子不仅是低热量的零食选择，还拥有多种有益于身体的营养成分。

总之，桔子是一种低热量、高营养的水果，是人们健康饮食中的不错选择。无论是作为零食还是作为餐后水果，它都能为我们提供大量的营养和美味。