君山茶是一种中国传统的名茶，产于湖南省岳阳市君山岛。它的外形修长而直，色泽翠绿，香气清新，味道鲜爽，茶汤透亮，是中国茶叶中的珍品之一。君山茶不仅有着美味的口感，还有许多的功效与作用。

首先，君山茶有助于健脾益胃。君山茶中含有较高的多酚类物质，可以促进人体的消化吸收功能，帮助调节肠胃功能，减轻胃部不适和消化不良的症状。

其次，君山茶还可以提高人体的免疫力。君山茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有极强的抗氧化作用，可以清除自由基，增强身体的抗氧化能力，提高免疫力，预防疾病的发生。

此外，君山茶还可以起到降血脂、降血压的作用。君山茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，同时还可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生。

最后，君山茶还可以起到清热解毒的作用。君山茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有清热解毒、抗菌消炎的作用，可以有效缓解热病、感冒、喉咙炎等疾病的症状。

总之，君山茶是一种美味可口、具有多种功效与作用的茶叶。在日常生活中，适量饮用君山茶可以帮助改善肠胃功能，提高免疫力，降低血脂和血压，清热解毒，对人体健康有着积极的促进作用。