早上跑步是很多人健身的首选，但是很多人却忽略了擦护肤品的重要性。其实，早上跑步前擦护肤品是非常有必要的。

首先，早上跑步会让身体出汗，而汗液中含有盐和酸性物质，容易对皮肤造成伤害。如果不擦护肤品，汗液会直接与皮肤接触，导致皮肤更加干燥和粗糙，长期下去还会引发皮肤过敏等问题。

其次，早上跑步后，皮肤会变得比较敏感，容易受到外界环境的影响。此时，若皮肤表面已经涂有护肤品，就可以有效地保护皮肤免受污染和紫外线伤害，让皮肤更加健康。

最后，早上跑步前擦护肤品也可以起到保湿和滋润的作用，让皮肤更加柔软和光滑。而且，选择一些含有SPF指数的护肤品，可以帮助防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。

因此，早上跑步前擦护肤品是非常必要的。但是，需要注意选择适合自己肤质和需求的护肤品，避免过度使用或使用不当，带来不良影响。